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Ansiedade Nunca Mais

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Descubra  o segredo de uma técnica milenar sobre como lidar com a ANSIEDADE para viver com menos estresse e gerar mais resultados. Aprenda a:

Mudar sua Biológica

  • Maior oxigenação do sangue;
  • Melhorar a atividade cerebral;
  • Aumentar a produção de hormônios

Equilibrar-se Emocionalmente

  • Melhorar a autoestima;
  • Desenvolver mais concentração;
  • Trazer mais calma;
  • Criar novos cenários para lidar com o medo.

Relacionamentos Saudáveis

  • Aumentar a tolerância;
  • Criar mais empatia;
  • Trazer mais tranquilidade nas relações afetivas e familiares.
QUERO ELIMINAR MINHA ANSIEDADE

Descrição

Ansiedade Nunca Mais

A princípio a ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia.

Dessa forma, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Assim também, pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo as atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Sintomas de Ansiedade:

Afinal a ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. Veja, a principio quais são os principais:

  • Sintomas psicológicos da ansiedade
  • Constante tensão ou nervosismo
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer
  • Problemas de concentração
  • Medo constante
  • Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
  • Preocupação exagerada em comparação com a realidade
  • Problemas para dormir
  • Irritabilidade
  • Agitação dos braços e pernas.

Sintomas Físicos da Ansiedade:

  • Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
  • Respiração ofegante ou falta de ar
  • Aumento do suor
  • Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
  • Sensação de fraqueza ou cansaço
  • Boca seca
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náusea
  • Tensão muscular
  • Dor de barriga ou diarreia.

Afinal, os distúrbios de ansiedade podem ser tratados. Em suma, alguns tratamentos podem ajudar:

  • Respirações rítmicas;
  • Exercícios práticos e rápidos;
  • Técnicas internacionais;
  • Método passo-a-passo;
  • Resultados imediatos.

Diogo Hudson Coach, empresário e palestrante, visitou quase 30 países estudando o comportamento humano e fazendo cursos para desenvolver seu próprio método de inteligência emocional que ensina em sua empresa, a Escola de Heróis.

Realiza treinamentos comportamentais para alta performance.

Além disso, atende empresas como a Saraiva, Petrobras, CEG, OAB, CEDAE, dente outras.

Assim também, o empresário possui certificações internacionais, tendo estudado com os maiores coaches do mundo, tais como:

  • Tony Robbins (UPW/USA);
  • Bert Hellinger (Constelações Familiares/Alemanha),
  • Robert Dilts e
  • Richard Moss (Presence Coaching);
  • Timothy Gallwey e David Petterson (Congresso Internacional de Coaching);
  • Blair Singer;
  • Marjeam Holden e Doug Nelson nos cursos MMI, MTM e TTT da Success Resources.

Bem como, estudou meditação com os melhores na Índia no Osho International Resort.

QUERO ELIMINAR MINHA ANSIEDADE

 

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